Stress af i naturen

naturen-helbreder

Stress af i naturen – og lad den balancere dit sind

stress-af-i-naturen
Stress af i naturen – den kan støtte din indre balance og harmoni. Skoven og havets helbredende effekt.

Stress af i din hverdag og brug den natur der omgiver dig…Bor du i byen, så benyt de mange grønne områder, vi er så heldige at have i København og i andre byer. Kom ud – tag lyset ind, duften af natur, mærk vinden i håret, kulde og varme mod din hud. Det er sundt for dit sind, fysik og din generelle balance.

Naturen er balancerende på din krop og dit system. Alt det pling, bip, dut, bang og andet larm, der dagligt følger din hverdag, giver mindre stress, hvis du balancerer din krop med den gratis og ægte natur….Ja, den lever stadig udenfor din computer, tablet eller mobil. Hvis du skulle have glemt det bag skærmen.

Jeg ser naturen som en sand helbreder, vi burde ære meget højt.

Havets effekt på din psyke

Havet (vandets element) virker ofte helbredende på dine følelser og kan balancere dem og dit sind, hvis du går ofte ved havet. Hvis du har en følelsesmæssig krise er det enormt helbredende jævnligt at færdes her. Lyt til havet skvulpen, mærk vinden, lyt til bølgerne, tag den blå farve ind i din krop.

Den blå farve har en generelt beroligende effekt og farven stimulerer balance i følelser, styrker spiritualitet, fred, kreativitet, styrke, visdom og tillid. Den blå farve er kendt for at berolige ens psyke. Derudover vil der ofte være sand eller sten på standen, som tilhører metal-elementet, hvilket styrker din planlægning, dit overblik, struktur, klarhed og tanker.

Skovens effekt på din psyke

Skoven giver en ro i dit indre, får tanker hen på alfer, trolde og dyr der gemmer sig og lever et roligt liv dybt i skovens stille ro. Der er her roen lægger sig hen over dig og fylder dig med fred.

Den grønne farve stimulerer dit hjerte og elementet træ styrker vækst, nye begyndelser, håb, indre spiren, nye idéer, fremskridt. Farven virker beroligende i dit system og helbreder dig, blot på en anden måde end havet. Begge elementer er helbredende. Derudover har skoven den brune nuancer i form af mange træstammer, så her vil elementet jord også indgå. Jordeelementet vil hjælpe dig med stabilitet, grounding, medfølelse, styrke der kommer fra din grounding. Om efteråret træder jordelementet meget ind og vil dominere skoven. Dvs. at gå i en skov styrker din både grounding sammen og din vækst.

Sponsorer;  Legepladser. i-Strategi, Online markedsføring Holbæk.

Stress af i naturen – lade naturen helbrede dig – mindre stress